2026年06月16日 梅雨から夏へ。「よく噛む・うるおす・ほぐす」で整える6月のセルフケア 梅雨シーズンの到来ですが、今年はすでに台風も来て、気温もぐんぐん上がってきています。冷房を使い始めるこの時期は、気づかないうち…